常備燕麥片，健康活力一整天！
每天睜開惺忪睡眼的一剎那，你是否有對鬧鐘恨之入骨的感覺？每天匆忙洗漱擠公交地鐵的時刻，你是否筋疲力盡、饑腸轆轆？每天重復單調(diào)的早餐是否讓你食之無味？如果是的，那么你需要一杯健康的燕麥片，給你一天充足的動力!悅活澳洲燕麥片，帶你領(lǐng)略大自然原始的味道！
燕麥片的營養(yǎng)價值
降低膽固醇。
研究發(fā)現(xiàn)常吃燕麥片的人，膽固醇含量明顯低于不吃或者少吃燕麥片的人。可以看出常吃燕麥片對于預防心腦血管疾病和降低膽固醇有顯著效果。
預防貧血。
燕麥片中含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，所以多食用燕麥片，對于補充人體鈣質(zhì)、促進傷口愈合、預防骨質(zhì)疏松癥、預防貧血等作用。
延年益壽。
燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，可以增強老年人的體力，讓身體達到最佳的狀態(tài)。
降糖作用。
經(jīng)常食用麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖的功效；很多老年人大便干，容易導致腦血管意外燕麥片，燕麥能解便秘之憂。
減肥功效。
富含纖維素，能夠增加大便的體積，刺激腸胃蠕動，從而達到促進排便的目的。所以經(jīng)常食用燕麥片，能夠消除體內(nèi)毒素、油脂，對于減肥人群來說是一種非常不錯的食物。
為什么選擇悅活
燕麥食譜一覽
1、水果羊奶燕麥
這道水果羊奶粉燕麥，在家常的羊奶粉燕麥基礎(chǔ)上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助于提高免疫力。而羊奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養(yǎng)。
材料：即食燕麥片2大匙、羊奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法：倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。羊奶加入燕麥片中拌勻。將蘋果、香蕉切片備用。羊奶燕麥中加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麥餅
其實燕麥中也是可以加入水果的，小朋友食用燕麥對身體也是有一定的好處的，那么應該怎么做呢？
這款彩蔬燕麥片是特別為小朋友定制的，材料里添加了色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富的蘆筍和胡蘿卜，搭配上燕麥片和雞蛋，這一個小小的餅，營養(yǎng)很周全的呢，小朋友吃了一個早上都會很有精神！
材料：即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。
做法：胡蘿卜去皮切成片、蘆筍刷洗干凈，鍋中水燒開，放入胡蘿卜片和蘆筍，燙熟后撈出分別切成碎。雞蛋打散，和胡蘿卜碎蘆筍碎一起加入到燕麥片中，加少量鹽和胡椒粉，攪合拌勻成厚厚的糊狀。平底鍋中放油燒熱，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麥糊，放入鍋中，用勺子輕輕按壓成小餅狀。用中火煎至兩面金黃即可，出鍋后用廚房紙巾吸取小餅上多余油份。裝盤，吃的時候可以淋上自己喜歡的各種醬料，如番茄醬、色拉醬或者甜辣醬等。
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